Ruhe, Dunkelheit, Nähe – das Schlafzimmer ist Rückzugsort und Erholungszone. Aber auch hier lauern einige Gefahren, wenn kleine Kinder oder Babys mit im Raum sind oder dort tagsüber spielen. Wir zeigen dir, wie du diesen Raum sicher gestaltest.
Ob Familienbett, Beistellbett, Wickelplatz oder einfach nur das Zimmer, in dem du dich viel mit deinem Baby aufhältst: Das Schlafzimmer sollte gemütlich und kindersicher sein. Denn auch hier kann schnell etwas passieren, wenn du nicht damit rechnest.
Typische Gefahrenquellen im Schlafzimmer sind:
- Erstickungs- und Sturzgefahr (im Bett)
- Stromquellen und Kabel
- Umkippende Nachttische oder Lampen
- Schmuck, Medikamente, Kleinteile auf Nachttischen
- Giftige Pflanzen, herabfallende oder zerbrechliche Deko
Unser Credo war immer: „Better safe than sorry!“ Jetzt wird es kleinteilig:
Kindersicheres Schlafzimmer von Anfang an
Schlafumgebung
- Babys sollten laut Empfehlung im eigenen Bettchen schlafen – ob im Beistellbett oder Gitterbett, mit festem Rahmen und harter Matratze.
- Kein loses Bettzeug, keine Decken, Kissen oder Nestchen im Babybett – Erstickungsgefahr!
- Mobile oder Himmel-Stoffe nur gut befestigt und außerhalb der Reichweite
- Babyphone mit Kamera hilft auch nachts, dein Kind im Blick zu behalten
- Kühlere Raumtemperatur, um Überhitzung zu vermeiden (Baby wird nicht wach dadurch)
Schläft dein Kind im Familienbett, achte darauf:
- Keine Lücke zwischen Matratze und Wand/Bettkante (evtl. mit Schwimmnudel schließen)
- Rausfallschutz
- Kein schweres Bettzeug, das auf das Baby rutschen kann
- Keine Kissen im direkten Bereich des Babys
- Keine anderen Geschwister oder Haustiere neben dem Baby
Möbel & Einrichtung
- Schränke und Regale und Nachttische mit schweren Lampen darauf kippsicher befestigen
- Standspiegel sichern oder vermeiden!
- Schubladen mit Sicherungen versehen, um Kleinteile oder Medikamente unzugänglich zu machen
- Keine Möbel zum Klettern direkt am Bett oder Fenster
- Offene Kleiderstangen so sichern, dass sie nicht kippen können
Kabel & Stromquellen
- Steckdosensicherungen verwenden
- Kabel verstecken oder sichern, z. B. hinter Möbeln oder in Kabelkanälen
- Keine Ladekabel offen liegen lassen, auch nicht „nur über Nacht“
- Lampen mit sicherem Schirm und verstecktem Kabel verwenden
Nachttisch & Kleinteile
- Schmuck, Haargummis, Feuerzeuge, Münzen, Tabletten, Brillen & Co. nicht offen auf dem Nachttisch lagern
- Kindersicheres Nachtlicht, z. B. mit LED und ohne Glas
- Wasserflaschen aus Glas, Gläser oder Tassen ebenfalls immer wegräumen
- Sex-Spielzeug gut wegschließen 😉
Pflanzen & Deko
- Schnüre von Vorhängen und Rollos gut sichern
- Keine giftigen Pflanzen im Schlafzimmer
- Bilderrahmen aus Glas gut sichern oder ganz entfernen
- Spiegel und Bilder fest an der Wand verankern, nicht angelehnt abstellen!
Wickelplatz im Schlafzimmer (falls vorhanden)
- Rausfallschutz und immer eine Hand am Kind – oder auf dem Boden wickeln
- Kleidung in Reichweite vorbereiten
- Pflegeprodukte außer Reichweite aufbewahren
- Wärmelampe sicher und hoch genug montieren, mit Abstand zum Kind
Luft & Temperatur
Ein gutes Schlafzimmerklima hilft beim Schlafen und erhöht die Sicherheit deines Babys. Achte auf:
- Rauchmelder im Schlafzimmer!
- Nicht überheizen – 16 bis 19 °C sind laut Ärzten ideal
- Keine Duftkerzen, Duftöle oder Raumdüfte in Kinderhöhe
- Niemals im Schlafzimmer rauchen!
- Regelmäßig lüften – aber Fenster sichern!
Fazit
Das Schlafzimmer ist nicht nur ein Ort der Erholung – sondern oft auch ein Raum, in dem Nähe und Geborgenheit gegeben werden. Mit ein paar gezielten Sicherheitsmaßnahmen wird es zu einem schützenden Rückzugsort für die ganze Familie – und zu einem Platz, an dem kleine Entdecker genauso gut aufgehoben sind wie schlafbedürftige Eltern.
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Anke ist Berlinerin und Mutter eines Schulkindes. Als langjährige babelli-Redakteurin, Journalistin und Coachin für Kinder, Jugendliche und Eltern liegen ihr Elternthemen besonders am Herzen.
