„Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann.
Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & Tipps bei einer Rektusdiastase wirklich helfen.
Im Gespräch mit Carolin erfahrt ihr …
… wieso eine Rektusdiastase immer individuell behandelt werden sollte,
… was „die richtigen“ und „die falschen“ Alltagsbewegungen damit zu tun haben,
… wieso das „Losgehen“ bei einer Rektusdiastase einfach alles ist!
Wenn ihr eine Rektusdiastase habt oder bei euch selbst eine vermutet, denkt daran:
Ihr seid nicht alleine und ihr dürft euch immer Hilfe suchen!
Denn für Rückbildung und Prävention ist es nie zu spät.
Viel Spaß!
Eure Leonie
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Leonie war nach ihrem Studium der Heilpädagogik lange im Schulhort-, Kita- und Krippenbereich tätig. Erziehungs- und Entwicklungsthemen im Baby- und Kleinkindalter sind deshalb ihr Steckenpferd. Seit 2022 ergänzt Leonie unser Team mit diesem Schwerpunkt.
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