23. SSW (Schwangerschaftswoche): Alle Infos, Größe & Entwicklung

Mit der 23. Schwangerschaftswoche starten du und dein Baby in den zweiten Teil des 6. Monats. Die Entwicklungsfortschritte deines kleinen Lieblings werden immer differenzierter. Es liegen spannende Wochen vor dir, denn ab der 23. SSW beginnt dein Baby regelrecht auf Horchposten zu gehen. Woran das liegt und was es sonst noch zu beachten gilt, erfährst du hier. 

Das Wichtigste in Woche 23

Baby in 3D ansehen

Bilder zur 23. Schwangerschaftswoche

Noch hat dein Baby ausreichend Platz in deinem Bauch, um sich ausgiebig zu bewegen. Auf den Ultraschallbildern kannst du vielleicht sogar die ersten feinen Haare und Augenbrauen erkennen. Bei einer besonders guten Aufnahme während der Ultraschalluntersuchung lassen sich mitunter auch die ersten Augenbewegungen erkennen.

Dein Baby in der 23. SSW

Babys Wachstum 

In der 23. Schwangerschaftswoche ist dein Baby mit rund 28 cm in etwa so groß wie ein Brokkoli und wiegt etwa 476 g.

In dieser Phase der Entwicklung wächst dein Baby etwas langsamer. Dafür geht es nun verstärkt um die Gewichtszunahme. Seine Haut wird dicker und ist vollständig mit der schützenden Käseschmiere überzogen. 

Gehör und Gehirn entwickeln sich weiter 

Sehr spannend ist in der 23. SSW die Entwicklung des Mittelohrknochens deines Babys. Dieser verhärtet sich, wie das gesamte Skelett, immer mehr. Dadurch ist es zu differenzierten Wahrnehmungen fähig. Dein Baby kann zwischen deiner Stimme und der deines Partners unterscheiden. Das geschieht aber vollkommen unbewusst.

Auch kognitiv hat sich dein Baby weiterentwickelt. Durch die Weiterentwicklung des Gehirns laufen erste komplexe Prozesse ab, die beispielsweise aus wahrgenommenen Geräuschen erste Erinnerungen werden lassen. Die Entwicklung des kleinen Gehirns und des Gehörs hängen also sehr eng zusammen. Je häufiger das Baby die Stimmen seiner Eltern hört, desto besser prägen sich diese bei ihm ein. Dadurch ist es nach der Geburt in der Lage, Tonfall und Stimmlage zu erkennen. Diese ersten Erinnerungen sind es auch, durch die sich dein Baby möglicherweise schneller beruhigt.

Dein Baby wird mobiler

In den Wachphasen ist dein Baby nun recht aktiv. Du merkst häufiger die Babytritte. Diese werden ab der 23. Schwangerschaftswoche tatsächlich intensiver. Das liegt jedoch daran, dass deine Bauchdecke aufgrund des Wachstums der Gebärmutter dünner wird. Außerdem stärkt dein kleiner Schatz durch seine aktiven Bewegungen seine Muskeln.

Den Schlaf- und Wach-Rhythmus deines Babys hat sich vorerst eingespielt. 

Im Fruchtwasser fühlt sich Baby am wohlsten

In seiner Fruchtwasserblase fühlt sich dein Baby sehr wohl. Die Flüssigkeit hält es warm und schützt zugleich vor Infektionen. 

Die Fruchtwassermenge erhöht sich, je weiter deine Schwangerschaft voranschreitet. Aktuell ist es rund ein halber Liter, von dem dein Baby täglich etwa 400 ml schluckt und wieder ausscheidet. Das Fruchtwasser wird regelmäßig ausgetauscht und am Ende über deinen Blutkreislauf ausgeschieden.

Die Angst vor einer Frühgeburt

Eine der häufigsten Komplikationen in der Schwangerschaft ist die Frühgeburt. Etwa 9 Prozent der in Deutschland geborenen Babys kommen vor der 37. Schwangerschaftswoche zur Welt. Aber nur wenige von ihnen werden extrem früh, also vor der 28. SSW geboren. 

Der hohe medizinische Standard macht es möglich, sehr viele Frühgeborene zu retten. Je weiter ein Baby bei seiner Geburt entwickelt ist, desto höher sind seine Überlebenschancen.

Die Ursachen einer Frühgeburt können häufig nicht exakt geklärt werden. Risikofaktoren sind unter anderem Rauchen, Infektionen der Mutter und Erkrankungen des Fötus. Ebenso werden permanenter Stress und große psychische Belastungen der Mutter als Risikofaktoren für Komplikationen diskutiert. 

Angst ist aber kein guter Begleiter und verhindert eine Frühgeburt nicht. Wenn sich dein Leben im normalen Rahmen bewegt und du auf euch beide achtest, ist dein Risiko nicht erhöht! Versuche, dich so oft es geht zu entspannen. Nutze die Vorsorgeuntersuchungen, um die Risiken für dich und dein Baby so gering wie möglich zu halten. Dann musst du dir keine Sorgen machen!

Du und dein Babybauch in der 23. SSW

Dein Bauchumfang

In der 23. SSW fühlst du dich vielleicht langsam ein wenig plump und ungelenk? Viele Frauen bemerken jetzt auch, dass sie ihre Füße nicht mehr sehen können und das Zubinden der Schuhe zu einer echten Herausforderung wird. 

Je nachdem, wie viel Umfang dein Bauch bereits erreicht hat, schiebt sich nun der Bauchnabel nach außen. Nach der Schwangerschaft bildet er sich mit dem Bauch wieder zurück.

Damit dein Babybauch ungehindert weiter wachsen kann, dehnt sich die Haut. Du spürst das oft durch einen leichten Juckreiz oder auch ein Spannungsgefühl. Hilf deiner strapazierten Haut, indem du deinen Bauch, den Po und die Oberschenkel regelmäßig mit einem Pflegeöl einreibst. 

Die Hormone haben auch Einfluss auf dein Bindegewebe. Das ist inzwischen nicht mehr so straff, weil mehr Fett eingelagert wird.

Auch deine Sehnen und Bänder sind jetzt lockerer. Es kann sein, dass du leichter umknickst beim Laufen oder du schwere Gegenstände nicht mehr so leicht festhalten kannst.

Häufiger Harndrang

Häufiger Harndrang ist jetzt nichts Ungewöhnliches. Er wird sich in den kommenden Wochen vermutlich noch verstärken. Immerhin drückt die Gebärmutter nun immer stärker auf deine Blase, sodass sie aktuell nicht mehr so viel Aufnahmekapazität hat. 

Dein Kreislauf

Schwindelattacken sind bei manchen Frauen lästige Begleiter in der 23. SSW. Deine Blutmenge hat sich inzwischen um 50 Prozent erhöht. Dein Kreislauf kommt manchmal nicht so schnell hinterher, das Blut von den Beinen zurück nach oben zu pumpen. Kreislaufprobleme sind also regelrecht vorprogrammiert.

Bei dauerhaftem Schwindel solltest du deine Ärztin aufsuchen. Am besten hilft gegen das Schwindelgefühl: Hinlegen und Beine hochlagern. Im Sitzen solltest du die „Venenpumpe“ der Füße anregen, indem du die Füße wie beim Treten von Pedalen auf und ab bewegst. Ideal ist auch eine ausgiebige Wadenmassage. Achte darauf, weiterhin ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen und regelmäßig zu essen.

Verstärkte Müdigkeit

Je weiter deine Schwangerschaft fortschreitet, desto häufiger wirst du feststellen, wie schnell sich dein Körper müde und erschöpft anfühlt. Ein Grund dafür kann ein Eisenmangel sein, unter dem sehr viele Schwangere leiden. Sprich am besten mit deinem Arzt und lass das abklären. Wenn sich dieser Verdacht bestätigt, wird er dir ein Eisenpräparat verschreiben.

Mit einer gesunden Ernährung kannst du selbst vorbeugen. Achte besonders auf eisenreiche Kost. Hülsenfrüchte, Haferflocken, Obst und Gemüse sind gute Eisenlieferanten.

Checkliste für die 23. SSW

• Regelmäßig Babybauchpflege mit speziellem Schwangerschaftspflegeöl ist jetzt wichtig. (Siehe auch: Schwangerschaftsstreifen vorbeugen)
• Sprich zu deinem Baby. Dein kleiner Schatz mag deine Stimme und kann dabei gleichzeitig sein Gehör schulen.
• Trainiere weiter deinen Beckenboden mit den richtigen Übungen, um einer Beckenbodenschwäche vorzubeugen.
• Informiere dich im Geburtsvorbereitungskurs oder bei deiner Hebamme über Wickeltechniken, passende Stillutensilien, Entspannungsübungen und mehr.
• Schaue dir die Kreißsäle und Geburtshäuser in deiner Nähe an. Informiere dich, welche Entbindungsmöglichkeiten dir dort zur Verfügung stehen. (Siehe auch: To-do-Liste für werdende Eltern)

Hast du weitere Fragen oder Hinweise zur 23. SSW? Dann schreib uns einen Kommentar!

Quellen

✔ Inhaltlich geprüft am 18.04.2023
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