In nur vier Wochen ist aus der Eizelle ein kleiner Embryo mit Köpfchen und Herz geworden. Keine leichte Aufgabe für Baby und Mama. Die bekommt ab der 6. SSW einen Hormon-Cocktail serviert, der es in sich hat.
Das Wichtigste in Woche 6
Beschreibung | |
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Spannend | In der 6. SSW beginnt sich das Skelett deines Babys zu entwickeln. |
So sieht dein Baby aus |
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Du und dein Babybauch | Noch ist vom Babybauch nichts zu sehen. Aber das Schwangerschaftshormon hCG bringt deinen Körper durcheinander und verursacht Beschwerden wie Übelkeit, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. |
Unser Hebammen-Tipp | Starte den Tag statt mit Kaffee am besten mit einem heißen Ingwertee und steige auf koffeinfreie Varianten wie Getreidekaffee oder Lupinenkaffee um. |
Deine aktuelle Woche | Die 6. SSW geht von SSW 5+0 bis 5+6. Du bist im 2. Monat und im 1. Trimester. |
Bilder zur 6. Schwangerschaftswoche
In der vorigen Woche war dein Baby noch als kleiner, dunkler Fleck auf dem Ultraschallbild zu sehen. Jetzt kannst du in der Fruchthöhle vielleicht schon das Köpfchen, seine Augen und die Nabelschnur erkennen.
Dein Baby in der 6. SSW
Hallo, kleine Kaulquappe
Rund vier Wochen wächst das Baby nun schon in deinem Bauch heran. Es ähnelt jetzt einer kleinen Kaulquappe. In der 6. SSW verdoppelt es seine Größe und legt an Gewicht zu. Das ist eine enorme Leistung für ein so kleines Wesen und auch für deinen Körper. Kein Wunder, wenn jetzt die ersten Schwangerschaftsbeschwerden einsetzen.
Der Embryo ernährt sich noch vom Dottersack. Aus ihm bekommt es alle Nährstoffe, die es im Moment benötigt. Bis die Plazenta das Baby optimal versorgen kann, dauert es noch ein wenig.
Der Kopf wächst heran
Inzwischen hat sich das Köpfchen des Babys entwickelt und macht jetzt etwa die Hälfte des gesamten Körpers aus. Der Kopf ist in diesem Stadium noch leicht nach vorn gebeugt und zeigt in Richtung Brust. Besonders faszinierend: Dein Baby entwickelt seine ersten Gesichtszüge. Die Anlagen für Augen, Ohren und Nase zeichnen sich in der 6. SSW erkennbar ab.
Die Gehirnentwicklung ist in vollem Gange. In der 6. Schwangerschaftswoche entstehen die ersten Areale im Gehirn. So finden sich die Anlagen für das Zwischenhirn, das Klein- und das Großhirn.
Arme und Beine entstehen
Ansätze der Beinchen und Ärmchen mit Händen und Füßen bilden sich. Die Gliedmaßen deines Babys sind bis jetzt noch winzig klein und nur zu erahnen. In der 6. SSW zeigt sich sogar noch ein kleiner Schwanz, der sich später jedoch langsam zurückbildet.
Der Herzschlag des Babys wird sichtbar
Als erstes Organ bildet sich das Herz deines Babys. Es wurde bereits in der 5. SSW angelegt. Das Herzchen pulsiert nun fleißig mit 150 Herzschlägen pro Minute – fast doppelt so schnell wie dein Herz.
Mit etwas Glück ist das Herz schon in der 6. Schwangerschaftswoche auf dem Ultraschall zu sehen. Du musst dir aber keine Sorgen machen, wenn dem noch nicht so ist. Manche Babys liegen bei der ersten Ultraschalluntersuchung so versteckt, dass die Frauenärztin oder der Frauenarzt den Herzschlag in der 6. SSW noch nicht darstellen kann. Auch die Qualität des Ultraschallgeräts spielt eine Rolle, ab wann das schlagende Herz sichtbar ist.
Alle wichtigen Organe werden angelegt
Nach dem Herzchen beginnen in der 6. Schwangerschaftswoche die anderen Organe mit ihrer Entwicklung. Dein Baby bildet die Anlagen für Magen, Darm, Leber und Lunge. Auch die Bauchspeicheldrüse ist bereits vorhanden.
Das Neuralrohr als wichtiger Teil des zentralen Nervensystems wurde etwa 3 Wochen nach der Befruchtung angelegt. Aus ihm entstehen später die Wirbelsäule und das Rückenmark. Gegen Ende der 6. Woche schließt es sich. Die Einnahme von Folsäure unterstützt diese Entwicklung.
Bildung von Skelett & Rückenmark
Die Entwicklung des Embryos in der 6. SSW ist enorm. Das Skelett des Babys entsteht. Im ersten Schritt bilden sich der Rückenstrang und die Skelettknospen. Beide sind die Grundlage für die Wirbelsäule, die Rippen und das Rückenmark.
Du und dein Babybauch in der 6. SSW
So verändert sich dein Körper in dieser Woche
In deinem Körper finden in Schwangerschaftswoche 6 viele Veränderungen statt. Vielleicht spürst du ein Ziehen im Unterleib, da die Gebärmutter wächst. Die Brüste werden prall und können bei Berührung schmerzen. Auch das Gedankenkarussell dreht sich den ganzen Tag. Diese Veränderungen sind normal, müssen aber nicht bei jeder Frau eintreten.
Rein äußerlich ist bis auf die anschwellenden Brüste noch nichts zu sehen. Der Babybauch zeigt sich frühestens zu Beginn des 2. Trimesters.
Wenn du bereits den ersten Termin bei deinem Arzt oder deiner Ärztin hast, findet eine gründliche Untersuchung statt. Um die Schwangerschaft festzustellen, wird er oder sie eventuell deinen Gebärmutterhals abtasten. Zum Schutz des Embryos verfestigt sich der Gebärmutterhals und ist kaum noch beweglich.
Dein Hormonhaushalt in SSW 6
Dein Körper ist uneingeschränkt auf die Schwangerschaft konzentriert. In deinem Blut steigt das Schwangerschaftshormon hCG an. Es verhindert, dass weitere Eizellen heranreifen und ein neuer Zyklus beginnt. Für die Lockerung der Muskulatur im Unterleib ist das Progesteron zuständig. Es sorgt dafür, dass es der Embryo weich und bequem hat.
Hinweis: Blutungen in der Frühschwangerschaft müssen kein Indiz für eine Fehlgeburt sein, sondern können auf einen Mangel an Progesteron hinweisen. Such direkt deine Frauenärztin auf und schildere den Vorfall. Sie kann testen, ob du zusätzliches Progesteron zuführen solltest.
Die Hormonumstellung unterstützt die Schwangerschaft, geht aber nicht ganz ohne Nebenwirkungen für dich als werdende Mutter einher.
Schwanger, müde & erschöpft
Häufige Müdigkeit und Erschöpfung sind in der 6. SSW völlig normal. Diese Beschwerden zeigen dir, dass du jetzt viel Ruhe benötigst. Gönne dir Pausen, wann immer es möglich ist und nimm dir beruflich wie privat möglichst wenig vor.
Fällt es dir morgens das Aufstehen schwer? Öffne dein Fenster und tanke reichlich Sauerstoff. Auch das hilft ein wenig gegen die Müdigkeit und bringt den Kreislauf in Schwung.
Übelkeit in der Schwangerschaft
In der 6. Woche tritt häufig das erste Mal die berühmte Morgenübelkeit auf, die dich wahrscheinlich über die folgenden Wochen begleiten wird. Es kann helfen, wenn du nach dem Aufwachen noch ein paar Minuten im Bett liegen bleibst und vor dem Aufstehen einen kleinen Snack zu dir nimmst. Wir haben aber noch mehr Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit.
Wichtig für dich zu wissen: Nicht allen Frauen ist in der Frühschwangerschaft übel. Übelkeit ist eine häufige, aber keine zwingende Begleiterscheinung einer intakten Schwangerschaft. Einige Frauen leiden nicht darunter. Gehörst du dazu, brauchst du dir also keine Sorgen zu machen. Freu dich lieber darüber, dass es dir so gut geht!
Verdauungsprobleme in der Schwangerschaft
Spürst du vermehrt Blähungen oder kommt es zur Verstopfung, dann hat dies ebenfalls mit den hormonellen Veränderungen deines Körpers zu tun. Trinke viel Wasser oder ungesüßten Tee, um die Verdauung in Schwung zu bringen. Das ist auch wichtig für den Kreislauf. Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt beugen dem lästigen Völlegefühl vor.
Gesunde Ernährung – das ist jetzt für euch beide gut
Gerade in den ersten Wochen der Schwangerschaft benötigt dein Baby sehr viele Nährstoffe und Vitamine für seine Entwicklung. Daher solltest du dich jetzt aktiv mit deiner Ernährung auseinandersetzen. Denn den erhöhten Bedarf kannst du durch eine geschickte Zusammenstellung deines Speiseplans mit reichhaltiger und gesunder Nahrung decken.
Viel frisches Gemüse und Obst, Seefisch sowie Proteine sind perfekt, um dein Baby und deinen Körper optimal zu versorgen. Auf Nahrungsmittel wie Rohmilchprodukte, rohes Fleisch und halbgare Eier solltest du jedoch lieber verzichten. Hier verraten wir dir, welche Lebensmittel in der Schwangerschaft eher tabu sind.
Hebammen-Tipp der Woche
Laut einer Auswertung von mehreren Studien von 2020 ist es zu empfehlen, in der Schwangerschaft komplett auf Koffein zu verzichten. Es gibt Zusammenhänge, dass Koffein verschiedene Schwangerschaftsrisiken begünstigt. Probier doch mal, auf koffeinfreie Alternativen wie Getreidekaffee oder Lupinenkaffee umzusteigen. Wer den Geschmack von Kaffee nicht vermisst, kann auch auf Tees mit Ingwer, Zitrone, Roibusch, Früchte oder Fenchel zurückgreifen (Achtung: Schwarztee, Grüntee und weißer Tee enthalten auch Koffein).
Unser Kurstipp für dich:
Checkliste für die 6. SSW
- Bevorzuge frische und vitaminreiche Kost, um den erhöhten Nährstoffbedarf optimal abzudecken.
- Nutze jede Gelegenheit, um dich auszuruhen und dir viele Pausen zu gönnen.
- Wichtig: Wenn du jetzt erst mit der Einnahme von Folsäure beginnst, sollten es 800 Mikrogramm sein. Die benötigt dein Baby dringend für die Bildung neuer Zellen, und um das Neuralrohr schließen zu können. Viele Schwangere sind unterversorgt.
Hast du weitere Fragen oder Hinweise zur 6. SSW? Dann schreib uns einen Kommentar!
Quellen
- Silvia Höfer & Nora Szász: Hebammen-Gesundheitswissen: Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, GU Verlag, Auflage 1 (8. September 2012)
- Franz Kainer & Annette Nolden: Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche, GU Verlag, Auflage 13 (11. März 2013)
- 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in „anderen Umständen“ https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/die-schwangerschaft/schwangerschaftsverlauf/1-bis-8-schwangerschaftswoche-das-kind-kuendigt-sich-an/ (abgerufen am 01.06.2022)
- Allgemeines zu Früh- und Fehlgeburten; Monika Dräger, Erich Saling und Jürgen Lüthje http://www.saling-institut.de/german/03infomo/01fruehfehl.html (abgerufen am 01.06.2022)
- Geburtsgewicht und Größe des Kindes
https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/geburt/geburtsverlauf/geburtsgewicht-und-groesse-des-kindes/ (abgerufen am 01.06.2022)