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19. SSW (Schwangerschaftswoche)

19. SSW (Schwangerschaftswoche): Alle Infos, Größe & Entwicklung

Schon im Bauch kann dein Baby mithilfe seines Tastsinns spannende Sinneserfahrungen machen. In der 19. SSW ist dieser so weit ausgebildet, dass dein Baby seine Händchen und Füßchen wieder zurückzieht, wenn es damit gegen den Uterus stößt. So wird es sich der Begrenzungen im Bauch bewusst.

Das Wichtigste in Kürze

  • Das Baby ist so groß wie eine Kartoffel
  • Größe: etwa 13,5 cm
  • Durchschnittsgewicht zu Beginn der 19. SSW: 222 g (Quelle)
  • Baby kann jetzt schon richtig fest zugreifen
  • Geschlechtsorgane nehmen ihre Arbeit auf

Bilder zur 19. Schwangerschaftswoche

Das kleine Herz deines Babys pumpt in der 19. SSW täglich ca. 28 Liter Blut durch seinen Körper. Es versorgt ihn mit Sauerstoff und Nährstoffen und hält ihn so bei Kräften.

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So geht es dem Baby

In den letzten Wochen ist das Lanugo-Haar kräftig weiter gewachsen und inzwischen ist der ganze Körper damit überzogen. Dazu kommt eine dünne Schicht Käseschmiere. Beides wird bis zur Reifung des Babys fast komplett wieder verschwunden sein. Bis dahin schützen die Härchen und die Schicht die Haut deines Babys. Falls dein Baby bei der Geburt Kopfhaare haben wird, fangen diese nun ganz langsam an zu wachsen. Unter der Haut werden immer mehr Fettschichten angelegt. Dadurch verliert sie ihren transparenten Schimmer.

Die Geschlechtsorgane deines Babys haben bereits ihre Arbeit aufgenommen. Falls du ein Mädchen erwartest, befinden sich in dieser Woche in den Eierstöcken des Babys rund 6 Millionen Eizellen. Ein Großteil von ihnen bildet sich in den nächsten Wochen zurück und verschwindet. Ungefähr 1 Million Eizellen verbleiben nach der Geburt in den Eierstöcken. Aus einem von ihnen könnte dein Enkel entstehen. Bei Jungen beginnen die Hoden jetzt mit der Produktion von Testosteron. Die Hoden selbst befinden sich noch nicht im Hodensack, dahin wandern sie erst später.

Weiterhin ist dein Baby sehr fleißig damit beschäftigt, Fruchtwasser aufzunehmen und den Darm zu aktivieren. Erste Ablagerungen von Stoffwechselprodukten werden nun schon dort angesammelt. Sie werden nach der Geburt mit dem sogenannten Kindspech – dem ersten teerartigen Stuhlgang – ausgeschieden.

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Nach wie vor reifen die Organe deines Babys weiter voran. Das zeigt sich ganz besonders beim Gehirn. Denn hier wird der Bereich rund um die Sinneswahrnehmungen weiter ausgearbeitet. Das Sehen und Riechen, Hören und Schmecken sowie das Fühlen werden weiter verfeinert.

Zudem beginnen die Milz und die Leber ihre Tätigkeit. Es werden weiße Blutkörperchen und Gallenflüssigkeit im Körper produziert. Das alles ist eine wichtige Grundlage für das Immunsystem, das langsam gebildet wird.

Das Immunsystem des Babys wird zwar in der Schwangerschaft angelegt, die Ausbildung dauert aber noch eine ganze Weile nach der Geburt und kann unterstützt werden, indem du dein Baby stillst.

Der Fötus kann jetzt schon richtig fest zugreifen. Du wirst staunen, wie fest dein Neugeborenes nach der Geburt deinen Finger umklammern kann. Bewegung macht deinem Baby nach wie vor viel Spaß und noch hat es auch ausreichend Platz dafür im Uterus. Inzwischen spürst du die zarten Tritte und Stupser wahrscheinlich öfter. Dein Baby muss den Platz ausnutzen, denn mit zunehmender Größe wird es schwerer, sich flink zu bewegen.

Die Mama in der 19. SSW

Dein Bauch zeigt sich immer mehr und für viele Frauen beginnt eine besonders schöne Zeit. Er rundet sich nach und nach und du trägst ihn voller Stolz vor dir her. Pro Woche wächst deine Gebärmutter um rund einen Zentimeter und sucht sich ihren Platz im Bauch. Das kann schon manches Mal für Beschwerden sorgen, wie beispielsweise Verdauungsstörungen oder Druck auf den Magen.

Gegen Schmerzen im Rücken, die durch die hohe Belastung der Wirbelsäule entstehen, hilft ein Schwangerschaftsgürtel. Er stützt den wachsenden Bauch und entlastet Rücken, Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Zudem unterstützt er eine aufrechte Haltung, indem er den Druck auf die Wirbelsäule verringert. Gute Symphysengürtel gibt es bereits ab 20€. Wenn deine Ärztin es als medizinisch notwendig erachtet, kann sie dir einen Gürtel aus dem Reformhaus verschreiben.

Die Hormone wirken aktuell wie eine Schönheitskur. Sie sorgen für straffe Haut und einen rosigen Teint und zaubern dichtes, glänzendes Haar. Freue dich, wenn du zu den Frauen gehörst, die in der Schwangerschaft strahlen. Einige Schwangere haben nicht das Glück. Sie neigen gerade jetzt zu trockener, gereizter Haut und sprödem Haar. Auch Schwangerschaftsakne kann durch die Hormone entstehen.

Hast du gerade häufig Heißhungerattacken? Das hängt mit deinem Stoffwechsel zusammen, denn dieser ist nun richtig in Schwung. Neben dem netten Nebeneffekt, dass dir kaum noch kalt ist, braucht dein Körper jetzt häufig plötzlich etwas zu essen oder zu trinken und meldet dies vehement an. Du solltest zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu dir nehmen. Wenn du häufig Durst hast, weißt du, dass du zu wenig trinkst.

Zieht sich dein Bauch manchmal zusammen oder wird hart? Dann können dies die Übungswehen sein. Langsam beginnt die Gebärmutter, durch die Kontraktionen für die Geburt zu üben. Dein Baby stört sich nicht an den Wehen und so lange diese nur leicht und unregelmäßig sind, brauchst du dir keine Gedanken machen. Verspürst du starke Wehen oder hast du Schmerzen oder Blutungen, musst du direkt ins Krankenhaus.

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4 häufige Fragen in der 19. SSW

1) Welcher Monat ist die 19. SSW?

Du befindest dich im fünften Monat. Genau genommen bist du seit vier Monaten und drei Wochen schwanger.

2) Ich spüre noch keine Kindsbewegungen: Muss ich mir Sorgen machen?

Es ist nur noch eine Frage der Zeit, bis du die ersten Kindsbewegungen spürst. Bei den meisten Frauen ist es zwischen der 18. und 22. SSW soweit. Du wirst vermutlich schon bald das zarte Flattern in deinem Bauch wahrnehmen können. Freue dich darauf, es ist ein sehr bewegender Moment.

3) Was hilft gegen Sodbrennen?

Folgende Tipps helfen gegen Sodbrennen:

  • Iss kleinere Portionen, dafür eine Mahlzeit mehr am Tag.
  • Nimm milde, fettarme, leicht verdauliche Speisen zu dir.
  • Iss langsam, kaue gründlich.
  • Trinke erst nach dem Essen, damit die Verdauung besser arbeiten kann.
  • Iss zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr.

Weitere gute Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft findest du hier.

4) Ich leide an Schwangerschaftsakne: Was kann ich dagegen tun?

Schwangerschaftsakne ist hormonell bedingt. Du kannst sie leider nicht ursächlich bekämpfen. Mit der richtigen Pflege kannst du jedoch die Symptome lindern und dein Hautbild etwas verbessern.

So pflegst du unreine Haut in der Schwangerschaft:

  • Reinige deine Haut täglich.
  • Tupfe dein Gesicht nach der Reinigung lediglich ab. Durch starkes Rubbeln können Talgreste in die Poren gelangen und diese verstopfen. Die Folge: mehr Pickel.
  • Wende wöchentlich ein mildes Peeling an. Das hilft gegen verstopfte Poren.
  • Vermeide fett- oder ölhaltige Produkte.
  • Trage die Haare aus dem Gesicht. Falls du einen Pony hast, stecke ihn hoch.

Wichtig: Drücke die Pickel auf keinen Fall aus. Das verschlimmert das Problem. Sollte die Schwangerschaftsakne schlimmer werden oder dich stark belasten, sprich mit deiner Ärztin. Sie kann dir eine Aknecreme verschreiben.

Hast du weitere Fragen oder Hinweise zur 19. SSW? Dann schreib uns einen Kommentar!

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Quellen

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