Die Schwangerschaft ist ein wundervolles und schönes Erlebnis, das viele Glückshormone ausschüttet. Damit das auch so bleibt, möchten wir dich in dieser Rubrik mit zahlreichen Gesundheitstipps, Anregungen und Informationen versorgen. Denn wir wollen, dass es dir und deinem Baby in all den Schwangerschaftswochen gut geht. Essenziell für dein und Babys Wohlbefinden ist die gesunde Ernährung während der Schwangerschaft. Weiterhin halten wir für dich hier viel Wissenswertes bereit, beispielsweise wenn es um den Sport in der Schwangerschaft, die Vorsorge und die Geburt geht. Wir möchten dir mit unseren Schwerpunktthemen eine gute Orientierung geben, damit du fit und gesund durch die Schwangerschaft gehen kannst.
Das Neueste
Gesund und fit zu bleiben, kann mit immer größer werdenden Kugelbauch mitunter ganz schön anstrengend werden. Mit unseren aktuellen Beiträgen zu diesem Thema möchten wir dir Gesundheitstipps und mehr bieten, damit du dich rundherum wohlfühlen kannst, gesund und fit bleibst.
Sport in der Schwangerschaft
Durch deinen kleinen Bauchbewohner ändert sich vieles in deinem Leben. In puncto Fitness ist es in erster Linie der Sport in der Schwangerschaft, der sich nicht in jedem Fall wie gewohnt umsetzen lässt. Darauf verzichten musst du aber nicht. Wir geben dir in dieser Rubrik Tipps und Anregungen, wie du dich auch unter “erschwerten Bedingungen” fit halten kannst. Zudem erfährst du, wie du diverse Schwangerschaftsbeschwerden besser in den Griff bekommst, beispielsweise mit Yoga und der Rückenschule. Wir beantworten mit unseren Beiträgen aber auch jene Fragen zum Fahrradfahren oder Schwimmen in der Schwangerschaft, damit du unbeschwert und fit durch die Schwangerschaftswochen kommst.
Unsere besten Podcast-Folgen
Jede Woche erscheint eine neue Folge in unserem Podcast „Von Anfang an dabei“. Hier findest du ein paar spannende Schwangerschafts-Themen, die wir im Podcast besprochen haben:
Vorsorge & Beschwerden
Um die Zeit der Schwangerschaft gesund, fit und munter erleben zu können, haben wir für dich in dieser Rubrik alles Wissenswerte zur Vorsorge und typischen Schwangerschaftsbeschwerden zusammengestellt. Im Mittelpunkt stehen dabei natürlich die Vorsorgeuntersuchungen sowie die Beschwerden, die sich unweigerlich einstellen, wenn du schwanger bist.
Während du einiges mit einer gesunden Ernährung gut in den Griff bekommst, können andere Beschwerden eine ärztliche Kontrolle nötig machen. Mit unseren Informationen zu den einzelnen Vorsorgeuntersuchungen bieten wir dir hier viel Hintergrundwissen zu den jeweiligen Themenschwerpunkten. Schwanger sein ist nicht immer easy, aber es gibt für alles eine Lösung – oder uns und unsere Empfehlungen und Tipps.
Schwangerschaftskalender
Du möchtest sehen, wie sich dein Baby Woche für Woche entwickelt und welche Tipps wir gerade für dich haben? Klick einfach auf deine aktuelle Schwangerschaftswoche. Wenn du dich für den Babelli Newsletter registrierst, schicken wir dir diese Updates ganz easy per E-Mail zu.
Du weißt vor lauter Terminen nicht, wo dir der Kopf steht? Unser Tipp: Druck dir deinen individuellen Schwangerschaftskalender aus – kostenlos! Er zeigt dir übersichtlich, woran du wann denken musst.
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Die Geburt und danach
Je näher der Geburtstermin rückt, desto vielschichtiger werden die Fragen. Damit bist du keinesfalls allein. Mit unseren Beiträgen möchten wir dich unterstützen, dir Hilfestellung bieten und dir natürlich auch die Ängste und Unsicherheiten nehmen. Du erfährst hier alles zum Thema Geburt. Zusammen mit unseren Hebammen haben wir an dieser Stelle Themenschwerpunkte aufbereitet, die sich mit Fragen vor, während und nach der Geburt beschäftigen. Denn wir wissen: So wie jede Schwangerschaft anders ist, so unterschiedlich können auch die Fragen zur Geburt sein. Von der natürlichen Geburt über Kaiserschnitt bis hin zur Zwillingsgeburt erfährst du in dieser Rubrik alles, was du wissen solltest.
