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35. SSW (Schwangerschaftswoche)

35. SSW (Schwangerschaftswoche): Alle Infos, Größe & Entwicklung

Schon in der 35. Woche macht dein Baby ausgedehnte Ausflüge ins Traumland. Währenddessen ruht es sich nicht aus. Das Gehirn lernt so einiges auf diesen Ausflügen. Außerdem hat das Immunsystem deines Babys jetzt seine Arbeit aufgenommen und wird nach der Geburt erstmalig zum Einsatz kommen. Sollte die Geburt jetzt anstehen, wird dein Baby normal zur Welt kommen und kann selbstständig atmen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Das Baby ist so groß wie eine Wintermelone
  • Größe: etwa 46 cm
  • Durchschnittsgewicht zu Beginn der 35. SSW: 2.312 g (Quelle)
  • Es hat jetzt Träume
  • Die Zeit der Erholung und des Wartens beginnt

Bilder zur 35. Schwangerschaftswoche

Dachtest du bislang, dass dein Baby noch gar nicht träumt? Forscher haben herausgefunden, dass dies doch passiert. So wird davon ausgegangen, dass dein Baby in der 35. SSW bereits sehr intensiv träumt. Besonders spannend ist auch der Fakt, dass selbst Ungeborene schon eine REM-Phase haben.

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So geht es dem Baby

Die REM-Phase bezeichnet die Schlafphase, in der wir besonders intensiv träumen. Charakteristisch sind die schnellen Augenbewegungen unter den geschlossenen Lidern in dieser Traumphase, die ihr ihren Namen geben: Rapid-Eye-Movement Phase. Natürlich wirken auf dein Baby noch keine Einflüsse von außen ein. Das macht es für uns schwer vorstellbar, wie so ein Traum aussehen könnte, in dem es seine Erlebnisse verarbeitet. Doch genau das tut es. Dein Baby lernt mit jedem Tag im Bauch etwas Neues. Das Gehirn wächst, die Reflexe bilden sich aus. Es sieht zum ersten Mal. Es hört zum ersten Mal – erst dumpfe Klänge, dann richtige Stimmen. Es fühlt mit seiner Haut und seinen Gliedmaßen die Umgebung um sich herum. Für dein Baby haben diese ersten Ereignisse eine wichtige Bedeutung und so finden sie Platz in seinen Träumen.

Bisher hast du das Immunsystem deines Babys mit deinen eigenen Abwehrkräften unterstützt. Von dieser Unterstützung profitiert es noch mehrere Monate nach der Geburt, denn es bedient sich aus seinem Speicher an Abwehrstoffen aus dieser Zeit. Von nun an arbeitet das Immunsystem deines Babys selbstständig. Zur Geburt wird dein Baby über ein angeborenes und ein adaptives Immunsystem verfügen. Da es im Körper noch mit keinerlei Erregern in Kontakt kam, ist das adaptive Immunsystem dafür zuständig, Erreger kennenzulernen und entsprechende Abwehrmechanismen zu entwickeln. Da es also ohne Erfahrung startet, ist dein Baby in den ersten Jahren besonders anfällig für Infekte. Ein paar Gelegenheiten hast du noch, deinem Baby eine kleine „Impfung“ mit auf den Weg zu geben. Sowohl bei der vaginalen Geburt, als auch beim Stillen werden mütterliche Abwehrstoffe an das Baby weitergegeben, die beispielsweise helfen, den Darm reifen zu lassen.

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Dein Baby koordiniert seine Bewegungen bereits gut und nutzt sie für das Training seiner Muskeln. In den nächsten Wochen werden es wegen des Platzmangels wahrscheinlich immer weniger Tritte und Stupser in den Bauch. Wenn sich dein Baby bis jetzt noch nicht gedreht hat, kannst du es ein wenig animieren. Leuchte mit einer Taschenlampe in Höhe des Köpfchens auf den Bauch und lenke das Licht langsam nach unten. In der 35. SSW folgen Kinder dem Lichtstrahl sehr gerne und es kann sein, dass es noch zur Drehung kommt.

Die Organe deines Babys arbeiten schon fleißig. Immer mehr lagert der Darm des Babys nun das Mekonium ab. Auch Kindspech genannt, setzt sich der erste Windelinhalt nach der Geburt aus Hautzellen, Käseschmiere, Haaren und Galle zusammen. Es ist schwarz, relativ zäh und klebrig.

Wenn es in der 35. Schwangerschaftswoche zu wirkungsvollen Wehen kommt, die die Geburt einleiten, werden die Ärzte der Natur jetzt freien Lauf lassen, da dein Baby lebensfähig ist.

Die Mama in der 35. SSW

Du genießt nun in aller Ruhe den Mutterschutz. Auch wenn du dir im 9. Monat das Ende der Schwangerschaft herbeisehnst, solltest du die letzten Wochen noch nutzen, um deinem Körper Entspannung zu gönnen. Verbringe nochmal Zeit mit deinem Partner und nutzt eure Zweisamkeit ein letztes Mal. Nach der Geburt wird dies längere Zeit nicht mehr möglich sein.

Inzwischen spürst du auf den Rippen einen deutlichen Druck, der vom Uterus ausgeht. Du fühlst dich rund wie eine Kugel und bist schwerfällig. Dein Gang erinnert langsam an das Watscheln einer Ente. Vergiss nicht, deine Körperhaltung zwischendurch aktiv zu korrigieren, wenn du merkst, dass du in dich zusammensackst. Die Waage zeigt bei den meisten Frauen nun rund 12 kg mehr an. Dies kann in den nächsten Wochen noch steigen. Zu Beginn der Schwangerschaft hatte deine Gebärmutter ein Gewicht von rund 80 g. Nun in der 35. SSW wiegt sie etwa 1,5 kg.

Kreislaufbeschwerden sind in der 35. Schwangerschaftswoche keine Seltenheit und dem gestiegenen Blutvolumen geschuldet, das bei über 5 Liter liegt. Weiterhin solltest du dich ausreichend bewegen, zwischendurch die Beine hochlagern und viel trinken. Wenn du planst zu stillen, solltest du dich ohnehin an eine sehr hohe Flüssigkeitszufuhr gewöhnen. Viele Frauen haben gerade am Anfang sehr viel Durst. Bis der Körper sich eingependelt hat, produziert er viel Milch und benötigt dafür besonders viel Wasser. Und auch später haben stillende Mütter grundsätzlich einen erhöhten Bedarf.

Wenn du niest oder lachst, kann es passieren, dass du den Urin nicht mehr richtig halten kannst und ein paar Tropfen in die Unterhose gehen. Dies hängt mit der starken Belastung des Beckenbodens zusammen. Deine Muskeln müssen ein hohes Gewicht halten. Das schaffen sie nicht immer und das Ergebnis ist eine leichte Blasenschwäche. Auch jetzt noch kann es durchaus sinnvoll sein, Beckenbodenübungen zu machen und die Muskeln auf diese Weise zu stärken. Dies ist auch für die Zeit der Rückbildung nach der Geburt hilfreich. Am besten eignen sich atmungsaktive Bio-Slipeinlagen ohne Plastik (z.B. Jessa von dm oder Cosmea von Rossmann), um die Tröpfchen aufzufangen.

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4 häufige Fragen in der 35. SSW

1) Welcher Monat ist die 35. SSW?

In der 35. SSW bist du im neunten Schwangerschaftsmonat. Genau genommen bist du bereits seit acht Monaten und drei Wochen schwanger.

2) In welcher SSW werden die meisten Babys geboren?

Nur etwa 4 Prozent der Frauen gebären tatsächlich am errechneten Entbindungstermin (ET). Die allermeisten Geburten starten innerhalb von 10 Tagen vor bis zu 10 Tage nach dem ET. Die meisten Babys werden demnach zwischen der 38. und der 41. SSW geboren.

3) Gilt das Baby noch als Frühchen, wenn es in der 35. SSW auf die Welt kommt?

Ja, erst nach der Vollendung der 37. SSW (also ab 37 + 0) gelten Babys als „reif“ geboren, wenn sie mindestens zweieinhalb Kilo auf die Waage bringen. Bis SSW 36 + 6 spricht man von einer Frühgeburt.

4) Wie kann ich meinen Körper auf die Geburt vorbereiten?

In erster Linie solltest du dir Entspannung gönnen und Kraft für die bevorstehende Geburt sammeln. Auch Spaziergänge an der frischen Luft sind ideal, um den Kopf frei zu bekommen und Energie zu tanken.

Weitere geburtsvorbereitende Maßnahmen:

  • Dammmassagen: Um das Risiko eines Dammrisses zu verringern, kannst du damit beginnen regelmäßig deinen Damm zu massieren. Dammmassagen machen den Damm geschmeidiger und dehnbarer.
  • Himbeerblättertee: Himbeerblättertee hilft, den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Er regt die Durchblutung an und entkrampft Beckenboden und Muttermund. Dein Körper entspannt sich, eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert.
  • Akupunktur: Akupunktur wirkt sich verschiedenen Studien zufolge positiv auf das Schmerzempfinden und die Geburtsdauer aus. Sprich deine Hebamme darauf an.

Hast du weitere Fragen oder Hinweise zur 35. SSW? Dann schreib uns einen Kommentar!

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Quellen

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