Die 34. SSW im Überblick

Fast fertig. In der 34. SSW ist die Lungenreifung deines Babys nahezu abgeschlossen. Zum Ende dieser Woche gehst du in den Mutterschutz – ideal, um dich in Ruhe auf die bevorstehende Geburt und die Elternzeit vorzubereiten. Dein Körper verändert sich weiter. Was du in der 34. Schwangerschaftswoche vorbereiten kannst, erfährst du hier. 

Das Wichtigste in Woche 34

Baby in 3D ansehen

Bilder zur 34. Schwangerschaftswoche

In der 34. SSW sind die Hoden kleiner Jungen gut zu erkennen, da sie auf dem Ultraschall durch Flüssigkeitsansammlungen relativ groß wirken. Diese Wassereinlagerungen können bis nach der Geburt anhalten. Aber keine Sorge, sie bilden sich dann recht schnell wieder zurück. Auch bei Mädchen können Schwellungen sichtbar werden, wobei hier eher mütterliche Hormone die Ursache sind.

Dein Baby in der 34. SSW

Babys Wachstum

In der 34. Schwangerschaftswoche ist dein Baby mit rund 44 cm in etwa so groß wie eine mittelgroße Jamswurzel und wiegt durchschnittlich 2.103 g.

Für die Zeit nach der Geburt legt dein Baby jetzt noch ausreichend Fettreserven an. Zwar wächst es auch noch in der Länge, aber vor allem steigt das Gewicht weiter. Gut 1 Kilo kommt bis zum errechneten Geburtstermin noch hinzu. 

Nach der Geburt kann es ein paar Tage dauern, bis die Milch richtig einschießt. Genau dafür benötigt dein Baby diese Fettschichten. Es ist ganz normal, dass Babys nach der Geburt erst einmal an Gewicht verlieren. Leg dein Baby einfach immer wieder an. Der winzige Magen kann anfänglich ohnehin nur kleine Mengen an Kolostrum und Übergangsmilch aufnehmen. Nach 2 bis 7 Tagen kommt der „richtige“ Milcheinschuss und dein Baby wird sich an deiner Brust satttrinken. 

Die Organ- und Sinnesentwicklung

Sollte dein Baby jetzt schon kommen, hat es trotz Frühgeburt hervorragende Chancen, gesund groß zu werden. Bis zur 34. SSW sind alle wichtigen Entwicklungsschritte erfolgreich abgeschlossen. Neben dem Aufbau von Energiereserven geht es jetzt vor allem um die Feinarbeiten. Sowohl an den Organen als auch am Gehirn wird sich in den nächsten Wochen noch ein bisschen was tun. Das Gehör entwickelt sich deutlich weiter. Dein Baby kann immer mehr Töne unterscheiden und hört mit Vorliebe deiner Stimme zu.

Kindsbewegungen

Auch wenn es von Tag zu Tag enger in Mamas Bauch wird, bewegt sich dein Kind sehr gerne. Die Bewegungen sind inzwischen sehr kräftig. Meist meldet sich dein Baby nachts, wenn es nicht durch Bewegungen in den Schlaf geschaukelt wird. Sobald du dich ausruhst und dein Körper zur Ruhe kommt, wird der Nachwuchs erst richtig aktiv.

Die Lungenreifung

Bisher bereiteten vorzeitige Wehen vor allem im Hinblick auf die Lungenreife deines Babys Sorgen. Gegen Ende der 34. Schwangerschaftswoche ist diese Entwicklung nun in der Regel abgeschlossen. Sollten dennoch Anzeichen für eine Frühgeburt bestehen, kann die Lungenreife durch die Gabe von Kortikosteroiden zusätzlich unterstützt werden.

Wusstest du, dass sich in dieser Woche auch die Nasennebenhöhlen deines Babys weiterentwickeln? Das ist ein wichtiger Meilenstein, denn sie tragen dazu bei, dass dein Baby nach der Geburt selbstständig und effizient atmen kann.

Kalzium ist nach wie vor wichtig

Noch immer härtet das Skelett deines Babys weiter aus. Deswegen ist es weiterhin wichtig, dass du auf eine ausreichende Zufuhr an Kalzium achtest. Am einfachsten geht das über eine kalziumreiche Ernährung. Es erhöht die Knochenfestigkeit und wird später auch für die Zähne benötigt. Da das Baby einen sehr hohen Bedarf hat, bedient es sich an deinen Vorräten. Entsteht dadurch ein Mangel bei dir, leiden darunter zuerst deine Zähne. 

Apropos: Hattest du schon deine professionelle Zahnreinigung? Zwei Behandlungen werden in der Schwangerschaft empfohlen und auch von einigen Krankenkassen bezuschusst. In der Regel musst du in Vorleistung gehen und die Rechnung einreichen. Frag deine Krankenkasse, ob eine Prophylaxe in der Schwangerschaft erstattet wird.

Du und dein Babybauch in der 34. SSW

Mögliche Beschwerden

In den kommenden Wochen erreicht dein Uterus seinen Höchststand – höher kann er sich kaum noch ausdehnen. Kein Wunder also, dass sich vermehrt wieder Übelkeit einstellen kann oder du nur noch kleinere Mengen essen magst. Entlaste deinen Magen, indem du mehrere kleine Portionen zu dir nimmst und leichte, gut bekömmliche Gerichte bevorzugst.

Auch dein Becken kann jetzt zunehmend schmerzen. Das weiter steigende Gewicht von Baby, Gebärmutter und Fruchtwasser übt Druck auf die Nerven in diesem Bereich aus. Regelmäßige Ruhephasen im Liegen oder warme Bäder können helfen, dein Becken zu entlasten.

Zudem können in dieser Woche bereits Senkwehen auftreten. Sie sorgen dafür, dass dein Baby langsam tiefer ins Becken rutscht.

Linea nigra und Schwangerschaftsstreifen

Dein Bauch spannt immer mehr. Falls die Linea nigra sich bisher noch nicht gezeigt hat, wirst du spätestens jetzt die dunkle Linie vom Bauchnabel bis zum Schambereich bemerken. 

Eventuell zeigen sich auch erste Risse in der gespannten Haut deines Babybauches. Diese Dehnungsstreifen verblassen nach der Schwangerschaft. Sie werden aber nicht ganz verschwinden. Du kannst das Spannungsgefühl senken, indem du deinen Bauch regelmäßig mit Öl einreibst. Allerdings lassen sich so die Risse dennoch nicht vermeiden. Ob diese auftreten, hängt mit deinem Bindegewebe zusammen.

Mit Partner zur Klinikanmeldung

Falls du noch keine Entscheidung über deinen Geburtsort getroffen hast, solltest du das jetzt tun und dich anmelden. Dabei kannst du deinen Geburtsplan einreichen und die Hebammen sowie die Ärzte über eventuelle Probleme informieren.

Dein Partner sollte auch dabei sein. Selbst, wenn er oder sie sich entschieden hat, der Entbindung nicht beizuwohnen, ist er oder sie gut informiert. 

Eine Anmeldung zur Geburt ist nicht zwingend nötig. Ist die Geburt schon im Gange, muss dich das Krankenhaus dabehalten. Allerdings sind viele Kreißsäle überfüllt. Handelt es sich in den Augen der Mediziner nicht um einen Notfall oder ist die Klinik überlastet, kann das Krankenhaus dich auch mit geringer Wehentätigkeit oder bei einem Blasensprung ohne Wehen ins nächste Krankenhaus schicken oder verlegen lassen. Geh also lieber auf Nummer sicher und melde dich rechtzeitig vorher an.

Checkliste für die 34. SSW

• Falls du es noch nicht geschafft hast: Melde dich in der Klinik deiner Wahl an. Auch wenn dir die Aufnahme dort nicht verwehrt wird, wenn die Geburt bereits begonnen hat: Sicher ist sicher!
• Nutze die verbleibende Zeit für Dammmassagen. Das kann dir vielleicht den Dammschnitt unter der Geburt ersparen.
• Informiere dich bei deiner Hebamme über die Geburtswehen. Mache dich damit vertraut, mit welchen Techniken du sie in ihrer Intensität etwas abmildern kannst.
• Denke zusammen mit deinem Partner darüber nach, ob alles für die Ankunft vorbereitet ist. Fehlt vielleicht noch etwas im Kinderzimmer oder für die Kliniktasche?

Quellen

✔ Inhaltlich geprüft am 25.04.2023
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