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34. SSW (Schwangerschaftswoche)

34. SSW (Schwangerschaftswoche): Alle Infos, Größe & Entwicklung

Fertig! In der 34. SSW ist die Lunge endlich in der Lage, selbstständig zu atmen. So wie dein Baby, kannst auch du dich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, zum Beispiel mit regelmäßigen Dammmassagen. Außerdem solltest du dich in einer Klinik anmelden, wenn du das bisher verpasst hast. Der Papa kann sich mit der richtigen Lektüre auf seine Elternzeit vorbereiten.

Das Wichtigste in Kürze

  • Das Baby ist so groß wie eine Yamswurzel
  • Größe: etwa 44 cm
  • Durchschnittsgewicht zu Beginn der 34. SSW: 2.103 g (Quelle)
  • Die Lungenreife ist endlich abgeschlossen
  • Du gehst jetzt in den Mutterschutz

Bilder zur 34. Schwangerschaftswoche

Bei vorzeitigen Wehen vor der 34. SSW machen vor allem die Lungen Sorgen. Daher würde es noch eine Spritze für die Lungenreife geben, um diese bei der Entfaltung zu unterstützen. In der 34. Schwangerschaftswoche ist die Lungenreife endlich abgeschlossen und dein Baby wäre in der Lage, selbstständig zu atmen, falls es jetzt das Licht der Welt erblickt.

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So geht es dem Baby

Der Aufbau von Reserven für die Zeit nach der Geburt steht bei deinem Baby in den letzten Wochen der Schwangerschaft im Fokus. Zwar nimmt es auch noch in der Länge zu, vor allem aber das Gewicht steigt weiter an. Gut 1 kg kommt bis zum errechneten Geburtstermin ungefähr noch hinzu. Viele Neumamas machen sich Sorgen, wenn das Stillen in den ersten Tagen nicht klappt und sind verunsichert, ob sie stillen können. Es dauert ein paar Tage, bis die Milch richtig einschießt. Genau dafür hat der kleine Körper in der Schwangerschaft die Fettschichten angelegt. Es ist also ganz normal, dass Babys nach der Geburt erst einmal an Gewicht verlieren. Leg dein Baby einfach immer wieder an. Der winzige Magen kann anfänglich nur die kleinen Mengen an Kolostrum und Übergangsmilch aufnehmen. Nach 2 bis 7 Tagen kommt der „richtige“ Milcheinschuss.

Auch wenn es von Tag zu Tag enger in Mamas Bauch wird, bewegt sich dein Baby dennoch sehr gerne. Die Bewegungen sind inzwischen sehr kräftig. Meist meldet sich dein Baby nachts, wenn es nicht durch deine beruhigenden Bewegungen in den Schlaf geschaukelt wird. Sobald du dich ausruhst und dein Körper zur Ruhe kommt, wird der Nachwuchs erst richtig aktiv.

Die Lungenreife ist jetzt abgeschlossen. Sollte dein Baby zu früh kommen, hat es hervorragende Chancen, gesund groß zu werden. Bis zur 34. SSW sind alle wichtigen Entwicklungsschritte erfolgreich abgeschlossen. Neben dem Aufbau von Energiereserven geht es jetzt vor allem um die Feinarbeiten. Sowohl an den Organen als auch am Gehirn wird sich in den nächsten Wochen noch ein bisschen was tun. So entwickelt sich beispielsweise das Gehör noch deutlich weiter. Dein Baby kann immer mehr Töne unterscheiden und hört mit Vorliebe deiner Stimme zu.

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Noch immer härtet sich das Skelett deines Babys weiter aus. Aus diesem Grund ist es weiterhin wichtig, dass du auf eine ausreichende Zufuhr an Kalzium achtest. Es erhöht die Knochenfestigkeit und wird für die Zähne benötigt. Da das Baby einen sehr hohen Bedarf hat, bedient es sich an deinen Vorräten. Entsteht dadurch ein Mangel bei dir, leiden darunter zuerst deine Zähne. Apropos: Hattest du schon deine professionelle Zahnreinigung? Zwei Behandlungen werden in der Schwangerschaft empfohlen und auch von einigen Krankenkassen bezuschusst. In der Regel musst du in Vorleistung gehen und die Rechnung einreichen. Frag deine Krankenkasse, ob eine Prophylaxe in der Schwangerschaft erstattet wird.

Falls du noch einen Ultraschall vor dir hast und bisher immer noch Unklarheit über das Geschlecht deines Babys herrschte, dann stehen die Chancen jetzt sehr gut. So sind vor allem die Hoden in der 34. SSW gut zu erkennen, da sie auf dem Ultraschall durch Flüssigkeitsansammlungen relativ groß wirken.

Nach der Geburt sind einige Eltern verwundert darüber, dass die Geschlechtsteile des Babys recht groß und angeschwollen wirken. Dies hängt unter anderem mit Wassereinlagerungen im Körper zusammen, die sich nach und nach zurückbilden. Bei Mädchen kann es auch sein, dass die mütterlichen Hormone für eine Schwellung sorgen.

Die Mama in der 34. SSW

Die gute Nachricht: Dein Uterus hat jetzt seinen höchsten Stand erreicht. Das heißt, noch weiter nach oben dehnt er sich nicht aus. Das bedeutet für dich aber auch, dass dein Magen und die Rippen unter starkem Druck stehen. Es ist also normal, dass dir vielleicht wieder ein wenig übel wird oder du nur noch geringe Mengen essen kannst. Entlaste deinen Magen und iss nur kleine Portionen und bevorzuge leichte Gerichte.

Dein Bauch spannt immer mehr. Falls die Linea Nigra sich bisher noch nicht gezeigt hat, wirst du spätestens jetzt vermutlich die dunkle Linie vom Bauchnabel bis zum Schambereich feststellen. Eventuell zeigen sich auch erste Risse. Die sogenannten Schwangerschaftsstreifen verblassen nach der Schwangerschaft. Sie werden aber nicht ganz verschwinden. Du kannst das Spannungsgefühl senken, indem du deinen Bauch regelmäßig mit Öl einreibst. Allerdings lassen sich so die Risse dennoch nicht vermeiden. Ob diese auftreten, hängt mit deinem Bindegewebe zusammen.

Möglicherweise schmerzt dein Becken jetzt immer mehr. Das Baby senkt sich ab und das Gewicht von Uterus, Fruchtwasser und Kind drückt auf die Nerven in diesem Bereich. Du kannst dein Becken entlasten, indem du dich immer wieder hinlegst oder warme Bäder nimmst.

Falls du noch keine Entscheidung über deinen Geburtsort getroffen hast, solltest du das jetzt tun und einen Termin für die Anmeldung machen. Bei der Anmeldung kannst du deinen Geburtsplan einreichen und die Hebammen sowie die Ärzte über eventuelle Probleme informieren. Dein Partner sollte auch bei der Anmeldung dabei sein. Auch wenn er sich entschieden hat, der Geburt nicht beizuwohnen, ist er so gut informiert. Sag ihm auch klar, was du dir von ihm wünschst. Vielleicht lässt sich noch ein Kompromiss finden, falls er unsicher ist.

Eine Anmeldung zur Geburt ist nicht zwingend nötig. Ist die Geburt schon im Gange, muss dich das Krankenhaus dabehalten. Allerdings sind viele Kreißsäle überfüllt. Immer wieder gibt es Berichte von Frauen, die auf den Fluren entbunden haben. Handelt es sich in den Augen der Mediziner nicht um einen Notfall oder ist die Klinik überlastet, kann das Krankenhaus dich auch unter Wehen ins nächste Krankenhaus schicken. Geh also lieber auf Nummer sicher und melde dich rechtzeitig vorher an.

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Wichtig in der 34. SSW: Der Mutterschutz

Mit dem Ende der 34. Schwangerschaftswoche beginnt für dich endlich der verdiente Mutterschutz. In den letzten sechs Wochen vor der Entbindung dürfen Frauen nur noch auf ihren ausdrücklichen Wunsch hin beschäftigt werden. Der Mutterschutz ist im Mutterschutzgesetz (MuSchG) verankert, welches alle gesetzlichen Regelungen zum Mutterschutz umfasst. Er reicht bis acht Wochen nach der Geburt und kann in einigen Fällen verlängert werden, zum Beispiel bei Früh- und Mehrlingsgeburten oder wenn das Kind mit einer Behinderung zur Welt kommt.

Gesetzlich und privat Versicherte erhalten während des Mutterschutzes das sogenannte Mutterschaftsgeld von der Krankenkasse. Es stockt den Arbeitgeberanteil auf, den die Schwangere in diesem Zeitraum erhält. Somit erhält sie während des Mutterschutzes etwa genauso viel Geld wie während ihrer Anstellung. Das Mutterschaftsgeld muss bei der Krankenkasse beantragt werden. Hast du es bisher noch nicht geschafft, solltest du das jetzt erledigen.

Als Alleinerziehende hast du schon während des Mutterschutzes Anspruch auf Unterhalt. Voraussetzung ist, dass du die Vaterschaft nachweisen kannst. Auch eine Beihilfe zur Baby-Erstausstattung sowie Ersatz für Schwangerschafts- und Entbindungskosten stehen dir zu. Mehr Finanztipps für Alleinerziehende findest du hier.

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4 häufige Fragen in der 34. SSW

1) Welcher Monat ist die 34. SSW?

In der 34. SSW bist du im neunten Monat. Genau genommen bist du bereits seit acht Monaten und zwei Wochen schwanger.

2) Welche Gewichtszunahme ist bis zur 34. SSW normal?

Die durchschnittliche Gewichtszunahme einer Frau in der Schwangerschaft liegt bei rund 14 Kilogramm. Rund 11 Kilogramm mehr sind in der 34. SSW also durchaus normal. Aber: Es handelt sich hierbei um Durchschnittswerte. Je nach deinem Ausgangsgewicht zu Beginn der Schwangerschaft und deinem BMI kann deine Gewichtszunahme teils deutlich variieren.

Genauere Infos erhältst du in unserem Artikel „Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Wie viel ist normal?“.

3) Welchen Anteil hat das Baby an der Gewichtszunahme?

Reif geborene Babys haben im Durchschnitt ein Gewicht von rund 3,5 Kilogramm. In der 34. SSW wiegt dein Schatz etwa 1 Kilogramm weniger. Die restlichen Kilos setzen sich in etwa folgendermaßen zusammen:

  • Deine Gebärmutter wiegt rund 1 Kilogramm.
  • Deine Plazenta wiegt gegen Ende der Schwangerschaft rund 0,5 Kilogramm.
  • Durch das Fruchtwasser kommen rund 1 bis 1,5 Kilogramm hinzu.
  • Dein erhöhtes Blutvolumen schlägt mit rund 1,5 Kilogramm zu Buche.
  • Pro Brust kannst du eine Gewichtszunahme von rund 0,5 Kilogramm rechnen.
  • Fetteinlagerungen, die dein Körper nach der Schwangerschaft benötigt, machen rund 2 Kilogramm aus.
  • Für Wassereinlagerungen kannst du bis zu 2 Kilogramm rechnen.

Es handelt sich hierbei um Durchschnittswerte.

4) Mein Partner möchte bei der Geburt nicht dabei sein – wie soll ich damit umgehen?

Sprich mit deinem Partner. Erfrage die Gründe, weshalb er nicht dabei sein möchte. Manche Männer haben Angst davor, machtlos zuschauen zu müssen, wie ihre Frauen an den Geburtsschmerzen leiden. Andere haben Bedenken, dass sich das Erlebte später auf das Sexleben auswirken könnte. Und wieder andere können schlichtweg kein Blut sehen und befürchten, im Kreißsaal umzukippen. Die Gründe sind vielfältig. Vielleicht kannst du die Bedenken deines Partners bei einem Gespräch aus der Welt schaffen.

Falls dein Partner absolut nicht dabei sein möchte, solltest du das akzeptieren – auch wenn du enttäuscht bist. Dass dein Partner der Geburt nicht beiwohnen möchte, macht ihn nicht automatisch zu einem schlechteren Vater. Wichtig ist, dass er dir in den nächsten 18 Jahren beisteht und ihr euren Schatz gemeinsam und liebevoll beim Erwachsenwerden begleitet.

Hast du weitere Fragen oder Hinweise zur 34. SSW? Dann schreib uns einen Kommentar!

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Quellen

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