Babys 30. Woche: So entwickelt sich dein Baby

In der 30. Woche sind viele Babys mit sich und der Welt im Reinen – zumindest, solange die Eltern nicht weit weg sind. Der Schlaf kann aber trotzdem unruhiger werden. Was diese Woche bringt und welche Hausmittel bei Schnupfen helfen, verraten wir jetzt.

Das Wichtigste in Kürze

Entwicklung: Das kann dein Baby schon in der 30. Woche

In der 30. Lebenswoche fühlen sich viele Babys endlich wieder gut in ihrer kleinen Welt. Solange sie keine Angst haben müssen, dass sich ihre Eltern heimlich aus dem Zimmer schleichen, sind die meisten von ihnen große Entdecker.

Das muss nicht bedeuten, dass dein Baby sich nun schon durch den Raum bewegt, aber zumindest scheint es vielleicht so, als könnte es nicht mehr lange dauern. Versucht es schon, sich aufzusetzen? Die meisten Babys plumpsen das erste Mal aus dem Vierfüßlerstand mit einer halben Drehung in den Sitz. Manche schaffen es aber auch einfach nur aus dem Liegen heraus sich aufzusetzen. Andere lassen sich noch mehr Zeit. Und auch das ist okay. Manchmal hängt es mit dem Körpergewicht zusammen, muss aber nicht.

Denn auch ohne den freien Sitz, Robben oder Krabbeln lässt sich vieles erkunden. Schließlich arbeiten Hände und Finger nun viel besser zusammen. Das bedeutet, dass Gegenstände gezielt aufgenommen und in die andere Hand gegeben werden können. Dein Baby kann Dinge gegeneinander schlagen und vielleicht sogar schon klatschen. Eine große Leistung, die noch dazu Spaß bringt. Vor allem, wenn Musik läuft und die Großen dazu trommeln oder mitklatschen.

Weil dein Kleines nun theoretisch jeden Krümel aufheben und jedes Pflänzchen abpflücken kann, solltest du die Wohnung (und den Garten?) unbedingt aus Babysicht durchkämmen. Denn bis es in alle Winkel kommt, vergeht nicht mehr viel Zeit. Und auch das Hochziehen haben einige Kinder ziemlich schnell drauf, was den Bewegungsradius noch einmal vergrößern wird.

Durchschnittliche Babygrößen für Woche 30

Die oben stehenden Werte für Gewicht und Länge sind weltweite Durchschnittswerte der WHO (Weltgesundheitsorganisation) für Stillkinder. Sie weichen etwas von den Kurven ab, die du im gelben Untersuchungsheft findest.

Gut zu wissen: Kinder in Nordeuropa bewegen sich öfter am oberen Rand der Skala. Daher kann es sein, dass dein Baby noch größer und schwerer ist, als der Maximalwert zeigt. Wachstum und Gewichtszunahme verlaufen schubweise. Also keine Panik, alles in Ordnung, solange dein Kind in etwa auf seiner eigenen Kurve bleibt.

Schlafbedarf 30 Wochen alter Babys

Schläft dein Baby jetzt wieder besser? Oder hast du nach dem letzten Sprung völlig überraschend einen unruhigen Schläfer im Haus, der ständig aufwacht? Beides kann vorkommen, wahrscheinlicher aber ist die letzte Version. Denn dein Baby hat jetzt gelernt, dass du tatsächlich so weit fortgehen kannst, dass es selbst nicht hinterherkommen kann. Es entwickelt echte Trennungsangst, die sich auch nachts bemerkbar macht. Dazu kommt, dass mobile Babys ihre neuen Eindrücke im Schlaf verarbeiten. Viel Potenzial für unruhige Nächte also.

Gerade Eltern, die es anders kannten, sind jetzt besorgt. Sie fragen sich, ob sie etwas falsch gemacht haben? …haben sie nicht! Ob sie vielleicht das Einschlafen trainieren sollten? …nicht unbedingt, denn Schlaflernprogramme sind nur selten eine gute Idee.

Wie viele Babys schlafen durch?

Vielleicht hilft es zu wissen, dass nur ein Drittel aller Babys in diesem Alter nachts durchschläft. Und das bedeutet nicht, dass sie die ganze Nacht schlafen, sondern nur sechs bis sieben Stunden am Stück. Wenn dein Baby also gegen 20 Uhr eingeschlafen ist und um 3 Uhr aufwacht, um zu trinken, gilt es als Durchschläfer. Nicht unbedingt das, was man sich als Erwachsene darunter vorstellt, oder?

Ob das klappt oder nicht, ist keine erzieherische Leistung, sondern abhängig vom kindlichen Reifeprozess, der von Kind zu Kind sehr unterschiedlich sein kann. Ebenso wie der Schlafbedarf jedes Kindes. Manche brauchen noch 16 Stunden Schlaf in 24 Stunden. Andere sind auch mit elf Stunden zufrieden. Der Durchschnitt liegt bei 14 Stunden. Davon etwa neun bis zwölf Stunden in der Nacht und der Rest über zwei bis drei Tagschläfchen verteilt.

Was du beim Schlaf beeinflussen kannst und was nicht

Wie viel dein Baby tatsächlich an Schlaf braucht, kannst du nicht beeinflussen. Ebensowenig, ob es tendenziell ein ruhiger oder ein unruhiger Schläfer ist, oder wie lang die einzelnen Schlafphasen sind. Aber du kannst herausfinden, wie hoch der tatsächliche Schlafbedarf ist, um dann sinnvolle Schlafzeiten am Tag und in der Nacht einzuführen. Denn ein einigermaßen fester Rhythmus ist jetzt möglich. Dabei ist Geduld ein wichtiger Faktor, denn Veränderungen im Schlaf-Wach-Rhythmus lassen sich nicht sofort bewirken, sondern benötigen mindestens ein bis zwei Wochen, um sich fest zu etablieren. Zusätzlich weiß man, dass der Schlafbedarf der Babys eine feste Größe ist. Wenn das Baby tagsüber viel schläft, wird es nachts weniger schlafen und umgekehrt.

Am besten führst du zwei Wochen lang ein Schlafprotokoll, um den Schlafbedarf deines Babys festzustellen, in dem du notierst:

• wann das Baby schlafen sollte,
• wann es tatsächlich geschlafen hat,
• wann es aufgewacht ist und
• wie es wieder eingeschlafen ist.

Unsere Vorlage hilft dir dabei, du findest dort noch weitere Tipps für unruhige Schläfer.

Nächtliches Durchschlafen fördern

Wenn dein Baby nachts immer viel trinkt, kannst du über kleine Veränderungen nachdenken. Versuche nicht, nachts etwas an der Trinkhäufigkeit zu ändern, sondern am Tage die Trinkabstände auf drei bis vier Stunden auszudehnen und den Nahrungsbedarf deines Babys  während des Tages abzudecken. Stillkinder, die bisher an der Brust einschliefen, brauchen möglicherweise alternative Einschlafhilfen. Nächtliches Durchschlafen kann zudem durch ein festes Einschlafritual gefördert werden und hilft den Kindern beim Einschlafen. Je mehr das Kind lernt, auch auf andere Weise einzuschlafen, als an der Brust oder durch die Flasche, desto besser kann es weiterschlafen, wenn es nachts aufwacht. Dabei ist eine liebevolle Begleitung durch die Eltern wichtig. 

Bei Flaschenkindern ist es ähnlich wie bei Stillkindern. Wenn sie sich nachts melden, weil sie sich an die Kalorien- und Flüssigkeitsaufnahme gewöhnt haben, kannst du versuchen, dich mehr auf die Nahrungszufuhr am Tag zu konzentrieren. Bitte nicht die Pre-Nahrung mehr und mehr mit Wasser verdünnen. Erst nach dem 1. Geburtstag benötigen Babys theoretisch keine Milch mehr und können alternativ Wasser angeboten bekommen, wenn sie Durst haben. 

Bedenke bei alldem: Besonders im 1. Lebensjahr ist die Nährstoffaufnahme auch in der Nacht wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung des Babys. Laut WHO Empfehlung sogar bis zum 2. Geburtstag. Jedes Kind wird mit der Zeit lernen, ohne Brust oder Flasche in der Nacht auszukommen – mit der Gewissheit, dass es nachts nicht alleine ist, sondern seine Eltern in unmittelbarer Nähe sind.

Was tun bei Schnupfen?

Mit sechs bis sieben Monaten ist der Nestschutz bei den meisten Babys verbraucht. Die mütterlichen Antikörper im Blut reichen nicht mehr aus und das Immunsystem muss nun selbst aktiv werden.

Das bedeutet, dass du nun mit dem ein oder anderen Schnupfen, Husten, Durchfall und natürlich auch mit Fieber rechnen musst. Selbst dann, wenn dein Baby noch wenig Kontakt zu anderen Kindern hat. Denn Viren und Bakterien gibt es überall. In den kommenden Wochen geben wir immer wieder Tipps, wie du mit verschiedenen Symptomen umgehen kannst.

Welche Hausmittel bei Schnupfen helfen

Schnupfen ist lästig, das kennen wir selbst. Wie soll ein so kleiner Mensch damit klarkommen? Kein Wunder, dass sich verschnupfte Babys nachts unruhig hin und her werfen, weil sie keine Luft durch die Nase bekommen oder weil die Schleimhäute verklebt sind. Wenn du stillst oder abpumpst, kannst du Muttermilch in die Nasenlöcher tropfen. Alternativ hilft Kochsalzlösung, die du fertig kaufst oder nach strengem Rezept selbst herstellen kannst. Noch mehr Tipps bei Schnupfen gibt es hier.

Abschwellende Nasentropfen/Nasensprays solltest du nur nach ärztlicher Rücksprache und nur sehr sparsam geben. Sie sollten explizit für Säuglinge geeignet sein. Wenn der Schnupfen sehr stark ist, können Mittel mit Wirkstoff die ein oder andere Mittelohrentzündung verhindern, wenn dein Kind dazu neigt. Sie sind also nicht immer überflüssig.

Unser Tipp: Manche Eltern schwören auf Nasensauger, um große Schnoddermengen zu entfernen. Aber Vorsicht, denn dabei gibt es große Unterschiede. Unser ausführlicher Nasensauger-Vergleich gibt dir einen Überblick über die gängigen Modelle und hilft dir bei der Entscheidung.

Bei babelli verwenden wir in der Regel die Ansprache ‚du‘, um Alleinerziehende einzubeziehen. Dennoch stehen wir für gelebte Gleichberechtigung: Das ‚Du‘ bedeutet nicht, dass nur eine Person alles übernehmen oder sich angesprochen fühlen soll. Wir setzen uns dafür ein, dass die familiäre Sorgearbeit in Partnerschaften und Familiengefügen aller Art fair aufgeteilt wird – von Anfang an.

Hast du noch Fragen zu Woche 30 in Babys Leben? Dann schreib uns gern einen Kommentar!

Quellen

✔ Inhaltlich geprüft am 13.09.2022
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